Le Cannabis est souvent réduit à son usage récréatif et à ses effets psychotropes en oubliant presque qu’il est très apprécié dans de nombreux domaines et ce depuis des millénaires. On lui prête des propriétés relaxantes, anxiolytiques ou analgésiques si bien qu’il est fréquemment utilisé pour le traitement de certaines maladies chroniques. Le CBD est consommé sous toutes ses formes. Tisane, gélules à ingérer, e-liquide à vapoter, cosmétiques ou encore en huile sublinguale. Que peut apporter le CBD dans les pratiques sportives ?

Le CBD dans le sport

Depuis Janvier 2019, le CBD n’est plus considéré comme un produit dopant par l’Agence Mondial Anti-Dopage. En revanche, le THC est quant à lui toujours prohibé. Que vous soyez sportif du dimanche ou athlète professionnel, toutes les huiles ne sont pas identiques. Il est primordial de faire le bon choix selon votre profil.

Les sportifs professionnels favoriseront l’huile de CBD Broad Spectrum ou l’huile isolat de CBD car elles ne contiennent aucune trace de THC. Les utiliseront auront la certitude de répondre négativement aux tests anti dopage. Toutefois si le sport n’est pas votre profession et que vous souhaitez améliorer vos performances, les huiles au CBD full Spectrum sont bien plus efficaces. Les huiles de CBD Full Spectrum contiennent du CBD en quantité mais disposent aussi de tous les autres cannabinoïdes présents dans la plante de chanvre. Selon les spécialistes du CBD, tous les cannabinoïdes s’influencent mutuellement et plus ils seraient nombreux, plus ils seraient efficaces. Comprenez les différences entre les huiles de CBD en lisant l’article à ce sujet présent sur notre blog et devenez incollable au moment de votre premier achat.

Le CBD avant le sport

Les vertus du CBD sont nombreuses, on lui prêterait des propriétés relaxantes et analgésiantes mais lors d’une pratique sportive, le CBD aiderait à augmenter la performance quand il est consommé avant un entrainement intense ou avant une compétition. En effet, le Cannabidiol permet une meilleure concentration mais aide aussi à réduire le stress avant les grands évènements. On dit qu’il permet un regain d’énergie naturelle et la sensation serait différente de celle du café qui possède des propriétés excitantes.

Le CBD favorise la récupération

Pour récupérer d’un effort intense, on recommande une bonne hydratation, des étirements ou de bonnes séances de massage. Le CBD peut compléter la liste car il dispose de propriétés anti douleurs et favorise considérablement le temps de récupération. Apprivoiser mieux les douleurs musculaires et les courbatures pour attaquer rapidement une nouvelle séance de sport.

L’organisme humain dispose d’un système endocannabinoïde. Une fois consommé, le CBD entre en contact avec les récepteurs CB1 et CB2 et stimule la sérotonine et l’adénosine, tous deux responsables de l’humeur et de la douleur. Selon l’organisation mondiale de la santé (OMS), une étude de 2017 soutient que le CBD ne crée pas d’accoutumance et est bien toléré par l’organisme même en cas de surdosage.

L’huile de CBD + Baume chauffante

Avant ou après la session de sport, déposez 3 à 4 gouttes d’huile de CBD sous la langue et patienter quelques secondes avant d’avaler. Après l’effort, détendez vos muscles en y appliquant un baume chauffant au CBD. La combinaison de ces deux produits apportera son lot de bienfaits pour vous aider à récupérer.

Pour finir, lisez notre article sur la façon de doser l’huile de CBD.

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